Nå dina mål och bli en säkrare förare!
Jag skapar upplägg för alla olika åldrar och nivåer, allt ifrån nybörjare till elitförare.
Vad jag erbjuder finns att läsa nedan.
Personlig coaching
Anpassat upplägg skräddarsytt för dina mål och behov. Vill du ta din körning till nästa steg och ha en dag själv med mig så är en sån här dag perfekt. Körning sker på en bana nära mig om inget annat är bestämt.
Vardagar eller helg
4 timmars coachning
2300kr ink moms
Fysupplägg
Allt handlar inte om körning, att hålla sig i form eller bli starkare och mer uthållig är en nyckel för att ta din körning till nästa nivå. Vi börjar med en konsultation och efter det bygger jag ett anpassat schema till dig som passar dina behov och vargad.
1100kr ink moms
Gruppträning
Detta upplägg passar ditt kompisgäng perfekt.
Du och dina polare ska köra klassikern eller helt enkelt bara vill bli bättre tillsammans. Jag skapar ett skräddarsytt upplägg för era köregenskaper och coachar både personligt och i grupp.
En perfekt dag för att blanda nytta med nöje.
Vardagar & helger
4 timmars coachning
3-6 förare
1500kr/förare ink moms
Klubbläger
Vill ni som klubb ha ett träningsläger som gör skillnad? Då är detta paketet perfekt.
coachning med fokus på personlig feedback och roliga övningar, en helhetsbild av gemenskap och utveckling för klubbens förare.
Vardagar & helger
10-20 förare uppdelat i 2 grupper
Youtubevideo för minnets skull
1 dag: 950kr/förare ink moms
2 dagar: 1250/förare ink moms
Tips! Kontakta SISU eller kommunen för att ansöka om bidrag så kostar det inte klubben något.
Detta är HGcoaching
Jag grundade HGcoaching 2018 när jag la min satsning inom enduron åt sidan. Från start har jag fokuserat mycket på att utbilda mig inom yrket för att säkerställa så hög kvalité som möjligt. De delar jag prioriterar för mig som tränare/coach är pedagogik, personkännedom och inlärningsmetoder för att kunna ge rätt nyklar till individerna jag coachar.
sen 4 år tillbaks har jag lagt mycket tid till att utbilda mig inom olika typer av funktionsnedsättningar så som ADHD, autism, aspargers mm för att kunna anpassa min coachning till alla individers behov.
Helhet och kontinuitet a och o för mig oavsett om det gäller personlig coaching, gruppträning eller klubbläger. Därför rekommenderar jag alla att anlita mig under en säsong istället för enstaka träningar.
Träningsupplägg enskild
- 1 månad test
- 6 månaders bindningstid
Baspaketet
999 kr/mån
- Fysupplägg
- Körupplägg
- möte via videosamtal en gång i månaden.
"Lagom" paketet
1999 kr/mån
- Fysupplägg
- Körupplägg
- Möte via videosamtal en gång i veckan.
- Konsultation för marknadsföring.
Helhetspaketet
2999 kr/mån
- Planering inför säsong.
- Fysupplägg
- Körupplägg
- 24/7 möjlighet för konsulation.
- 3 träffar under 6 månader.
- Konsultation för marknadsföring/sociala medier.
Upplägg för klubbar
- 3st läger/säsong
- 10-20st förare
- Nybörjare till elit
- Youtubevideo för minnen
1 dag träningsläger
15.000kr/läger
ink moms
- försäsong, under säsong och ett läger inför "offseason".
- filming av varje läger.
- Konsultation till klubbens tränare för att hålla en bra utveckling mellan lägertillfällena
2 dagars träningsläger
20.000kr/läger
ink moms
- försäsong, under säsong och ett läger inför "offseason".
- filming av varje läger.
- Konsultation till klubbens tränare för att hålla en bra utveckling mellan lägertillfällena
Kundernas ord om HGcoaching
Lina
Personlig coaching
Hugo är en extremt pedagogisk och kunnig coach som verkligen brinner för att lära ut! Vi kommer absolut köra fler pass med Hugo då vi lärde oss extremt mycket på de timmar vi hade tillsammans. Han har gett oss verktyg för att vi också ska kunna nöta vidare på egen hand.
Peter
Klubbläger
Trots att vädrets makter ställt till det lite så löser Hugo det hela och det blir ett kanonläger. Han ger alla deltagare tid och uppmärksamhet. Min son Edwin var mycket glad och lycklig efter lägret och frågade om han fick åka på fler läger med Hugo.
Mattias
gruppläger
Super nöjd med min coachning från H.G.
*Billigt!
*seriöst!
*jäkligt bra!
Rekommenderar stark att kontakta han om ni vill komma längre och utvecklas precis som jag!
